Archives de catégorie : Dévelopement personnel

Les 5 Blessures selon Lise Bourbeau

Il y a des livres qui se lisent et d’autres qui s’étudient. Le livre de Lise Bourbeau est à n’en point douter un livre qui s’étudie, se lit et se relit. Il est essentiel à toute personne qui désire travailler sur elle et améliorer leur vie.

Selon elle, il existe 5 blessures qui nous font porter 5 masques. Je vous recommande vivement ce livre que vous pouvez obtenir en cliquant ici.

Ces 5 blessures sont :
– le rejet,
– l’abandon,
– l’humiliation,
– la trahison
– et l’injustice.

Elles vont générer 5 masques dont le but est de cacher les blessures. Mais cacher ne permet pas de guérir.

Ce qui intéressant dans ce livre, c’est la description des comportements que nous avons avec les gens qui nous entourent. Ce qu’elle appelle « blessure » peut aussi se nommer « vibration » ou « faille narcissique ». Et ce qu’elle appelle « masque » peut se traduire par « comportement » ou « action du corps et de la parole » dont le but est de cacher la blessure.

On va retrouver la description de l’action inconsciente tant comportementale que physiologique décrite par Freud. Mais Lise Bourbeau va plus loin car elle décrit concrètement la descente dans la matière, ou comment le corps physique va exprimer la blessure psychologique dans un comportement visible dans le corps physique, ce que l’on peut également appeler « somatisation ».

Les croquis des corps physiques en correspondances avec la blessure émotionnelle apporte une précision claire de la problématique. Du coup vous comprenez mieux d’où peuvent provenir vos kilos en moins ou en trop, votre manque constant de tonus malgré le sport etc..

Vous comprenez mieux, pour ceux qui travaillent à l’élimination du karma familiale, appelé également « mémoires transgénérationnelles », pourquoi vous avez vécu des moments douloureux avec vos parents, vos enfants, votre sœur, votre frère etc. Le « pourquoi sont ils ainsi » s’explique dans une logique psychologique et comportementale beaucoup plus claire. De là vous pouvez commencez à vous pardonner et à pardonner.

Si vous y rajouter le principe vibratoire, a savoir que si vous vibrez par exemple, « injustice », vous allez en obtenir, que cela soit de vous vers les autres ou des autres vers vous. Vous obtenez de fait une logique comportementale simple à décrypter. Sauf que là vous allez immédiatement vous en rendre compte parce que votre corps va se raidir, vous allez devenir psychorigide, etc., et vous le savez donc vous le voyez. L’intérêt premier de s’en rendre compte c’est que l’on peut commencer à agir en pratiquant de l’EFT par exemple ou employant d’autre moyens que je décrirai dans d’autres articles mais je citera en premier le Ho’hoponopono parce que cette méthode est rapide et surtout discrète. Vous pouvez lire mon article sur la libération émotionnelle en cliquant ici.

En comprenant que c’est la vibration qui est en vous (peu importe pourquoi elle est là) qui créé la blessure et permet la situation, vous ne vous laissez plus avoir par la réaction et vous passez à une action. Dans le cas d’une injustice, le méchant disparaît au profit d’une action juste à réaliser et tout s’arrange finalement. Comprenez que plus la vibration est forte, plus la blessure est profonde et plus la blessure est profonde et plus la vibration est forte et plus ça fait mal. Donc l’idée est de voir la vibration qui vous fait mal et d’arrêter de mettre de l’énergie dedans. Mais encore faut-il savoir de quelle blessure ont parle et de quelle vibration il est question. Et pour cela il faut s’en rendre compte pour pouvoir dire : « ah oui, il ou elle est en train de taper dans ma blessure d’injustice. Donc, est-ce réellement injuste et si oui je vais proposer quelque chose de plus juste parce que l’autre souffre aussi de cette blessure… ».

Le principe vibratoire est un principe facile à comprendre quand on connaît un peu la musique. Prenons l’exemple d’une guitare : lorsque vous pincez la corde du haut (le MI) à la cinquième case, vous obtenez un LA qui est identique à la corde juste en dessous. Et quand vous faites cela, la corde du dessous se met à vibrer sans que l’on ai besoin d’y toucher. On dit qu’elles vibrent à la même fréquence. Dans cet exemple, la corde du haut, le MI pincé à la cinquième case devient l’émetteur d’un LA et va émettre ce son, cette vibration qui fait vibrer la corde inférieur qui devient alors récepteur de la vibration puisqu’elle est naturellement accordé sur la note LA. Faites l’essai si vous le pouvez, c’est étonnant. De la même manière, deux personnes qui vibrent de l’injustice vont se le faire vivre mutuellement.

Quand vous connaissez ce principe, que vous avez des outils comme l’EFT et que vous lisez le livre de Lise Bourbon, le travail sur le soi devient très efficace car Lise Bourbeau donne des descriptions très précises sur les situations liées aux blessures émotionnelles.Toutefois, comme signifié plus haut, ce livre s’étudie. Il faut le lire plusieurs fois pour bien comprendre le concept, tout comme il faut pratiquer souvent l’EFT pour en voir les effets et commencé à trouver facilement les phrases de libération réellement efficaces.

Petit à petit, et de plus en plus souvent, le moyen pour améliorer sa vie consiste à virer la vibration qui nous fait vivre des situations inconvenantes comme l’injustice, la trahison, l’humiliation etc. Rejeter la faute sur l’autre ou sur soi-même, étant de toute façon tout à fait inutile, est abandonner au profit d’actions sur le soi qui apporte une réelle amélioration dans notre vie.

Je me suis reconnu plus ou moins dans toutes les blessures qu’elle décrit et après la lecture de son livre, j’ai clairement amélioré ma vie parce que cela m’a permis de comprendre pourquoi je revenais toujours sur les mêmes situations. Ces blessures que l’on obtient lors de l’enfance, et qui sont en fait des mémoires transgénérationnelles ou karmiques, peuvent être enlevées avec de l’EFT. Mais avant il faut les connaître parce qu’il savoir sur quoi travailler. J’ai guéri d’une blessure de trahison sans le savoir avec l’EFT. Mais quand j’ai pu « nommer » le problème, là j’ai vraiment été efficace dans mon processus de guérison karmique.

Comme tous les livres de développement personnel, je vous recommande d’acheter le lire « neuf » et broché parce qu’il vaut mieux éviter les scories des autres et se rappeler que c’est un outil de travail qui mérite qu’on y fasse attention… Je ferai un article sur l’engrammage vibratoire et l’importance d’avoir ses propres outils de travail très privé que l’on range avec soin.

Tout comme l’AFA permet de nettoyer le corps afin qu’il se régénère (voir mon article sur les cellules souches), nettoyer votre corps mental des mémoires karmiques afin de régénérer votre corps vibratoire et votre bien-être mental.

Surtout prenez bien soins de vous. Nettoyez votre corps vibratoire, Vivez la vie ! Merci d’avance pour vos commentaires (mis directement sur le blog pour que tout le monde puisse les lire), merci d’avance pour vos partages (plus on est nombreux à savoir et mieux c’est) et à très vite.

La libération émotionnelle (EFT)

Dans l’article précédent, il est question de libérer le corps physique. Ici, il s’agit de libérer le corps émotionnel qui est imbriqué dans le corps physique. Vous avez sans doute entendu dire des chose du type « ça me fait mal au ventre de voir ça » ou encore « je n’arrive pas à le digérer ».

Les corps émotionnel, mental ou informationnel, énergétique et physique ou encore physiologique sont étroitement liés. Nous pouvons penser en terme d’harmonie générale et arrêter de sectoriser toujours tout. Nous connaissons l’aspect psychosomatique des émotions. Quand on se sent bien, il y a libération d’hormone dites « du plaisir » et l’inverse apporte des stress dits « oxydants ».

D’où l’intérêt d’avoir un outil nous libérant des émotions de peur et de stress liées au passé. Est-il normal de continuer à souffrir ou à stresser d’une situation pourtant fini depuis longtemps ? C’est là l’intérêt d’avoir un outil performant pour annuler la « mémoire » résiduelle de la situation passée. Cette mémoire, non seulement est inutile mais délétère.

L’E.F.T. est étudié pour nous libérer de la mémoire informationnelle de l’émotion qui créé le malaise. Vous pouvez télécharger gratuitement le petit livret qui résume la méthode en cliquant ici. Vous pouvez aussi obtenir la version livre papier de Gary Greig en cherchant un peu sur le net.

L’E.F.T. ou Emotional Freedom Technic, que l’on peut traduire par « Technique de libération émotionnelle » s’appuie sur l’utilisation des points d’acuponcture connus depuis des siècles en Chine et de la P.N.L. (programmation neurolinguistique). On est vraiment sur une technique qui agit sur le lien entre le corps mental (ou informationnel) et le corps émotionnel qui apporte une création « physiologique ». En coupant ce lien, on arrête les stress oxydants, les peurs inutiles, les phobies, etc.. En fait on coupe l’énergie qui créé la blessure ou la limitation.

Prenons des exemples plus concrets sous forme de question :
– Est-il utile de continuer à souffrir de la maltraitance infantile quand on est adulte ?
– Est-ce vraiment utile de continuer à avoir peur d’une personne juste en y pensant alors la situation est passée depuis longtemps et que cette personne a été neutralisée ?
– Est-ce utile de sentir de la colère juste en pensant à une personne alors que la situation exigerait plutôt une action pour améliorer la situation ?

L’E.F.T. m’a permis d’annuler ces mémoires dont certaines étaient carrément paralysantes et d’agir, de passer à l’action , de me permettre d’améliorer ma situation. J’ai, par exemple, vaincu mon vertige avec de l’E.F.T. et des exercices. J’ai donc traité le corps mental ou informationnel mais également le corps physique avec des exercices.

La peur doit être considérée comme un panneau indicateur qui nous invite à la prudence. Mais si elle vous paralyse alors que cela n’a pas lieu d’être, elle devient une mémoire limitante. Dans mon cas, il s’agissait d’un dérèglement de l’oreille interne. On résout facilement ce problème avec des exercices précis, mais ensuite il faut enlever le panneau, autrement, l’oreille va se re-dérégler car il y a une réelle action du mental sur la matière et donc sur le corps physique que j’ai déjà évoqué plus haut : l’action psychosomatique.

Mais revenons à la question du bien-être. Imaginons que vous ayez une régénérescence cellulaire à entreprendre. Disons que vous avez écarté ce qui pourrait, dans votre alimentation, empêcher cette régénération et que vous avez décidé de vous suppléer et d’aider à la libération de vos cellules souches avec le supplément alimentaire que je vous recommande dans l’article précédant. Il faut aussi penser aux mémoires limitantes qui pourraient empêcher l’effet que vous attendez. Comme dans le cas de l’enfant atteint de phobie scolaire qui somatise, c’est à dire qui se rend réellement malade pour ne pas aller à l’école, ces « mémoires » limitantes pourraient être un frein à votre régénération cellulaire.

Ce sont des mémoires, des informations qui « vibrent » à une fréquence dite « basse » : peur, tristesse, colère etc… Maintenant imaginons que ces informations n’ont plus d’énergie, qu’elles ne vibrent plus.. Elles deviennent des « souvenirs » qui nous laissent indifférent. On se rappelle, par exemple, que cela nous à mis en colère mais on ne l’a ressent plus en y pensant. Du coup, il est plus facile dans cet état de paix d’être pragmatique et d’avoir une action qui va améliorer la situation plutôt qu’une réaction qui va tout aggraver.

L’E.F.T. consiste donc à prendre le contrôle de son corps émotionnelle et donc physique puisque les attitudes ne sont plus guidées par l’impulsion des énergies perturbatrices mais par des actions réfléchies.

Apprendre l’E.F.T. est très facile.
– Il y a deux points à masser pour éliminer les inversions psychologiques en énonçant le problème.
– une ronde ou séquence de 13 points à tapoter en énonçant le problème
– neuf actions à faire avec un point de gamme à tapoter, en fredonnant pendant 5 secondes, en comptant doucement jusqu’à cinq, puis en fredonnant à nouveau.
– Puis on refait la ronde de 13 points avec la sentence « ça part »
– Enfin on termine en tapotant le haut de la fontanelle pour ouvrir sur un nouvel aspect. Ce dernier point a été rajouté par la suite. Pensez à télécharger le petit livret qui résume cette méthode totalement gratuitement en cliquant ici.

Voici un exemple de sentence avec une personne qui cherche systématiquement à vous énerver avec des petits piques merdiques.. :
Point d’inversion psychologique : « Même si j’ai envie de coller une baffe à telle personne, je m’aime, je me pardonne et je m’accepte totalement (ou infiniment) ».
Ronde des 13 points : « cette envie de coller une baffe… »
Attention : dans la ronde des 13 points le « je » disparait de la formulation.
Séquence point de gamme
Ronde des 13 points « ça part »
Nouvel aspect (ou réalité) Désormais tout ce que me dira cette personne me laissera totalement indifférent.

Une fois que vous avez fait votre E.F.T., il faut éliminer les colères qui se sont stockées dans le foie… Mais cela fera l’objet d’un autre article !

Surtout prenez bien soins de vous. Soyez en paix, Vibrez l’harmonie ! Merci d’avance pour vos commentaires (mis directement sur le blog pour que tout le monde puisse les lire), merci d’avance pour vos partages (plus on est nombreux à savoir et mieux c’est) et à très vite.