En tout il existe un rythme. Et en chaque rythme se trouve une harmonie. Le rythme harmonise toujours quelque chose. Si nous prenons le rythme du cœur, nous noterons qu’il est harmonisé avec celui de la respiration mais pas seulement. Le rythme du cœur est également harmonisé avec l’émotionnel. D’ailleurs, dans émotionnelle il y a émo comme dans hémoglobine. Le cœur pulse un élément liquide qui est le sang et l’eau qui se trouve dans le corps ce qui fait circuler les « humeurs ».

En fonction des émotions, le rythme du cœur peut varier. Mais cela peut aussi créer une dysharmonie dans le corps. Trop d’oxygène c’est aussi mauvais que pas assez.

Comme je l’ai déjà signalé, nous avons besoin d’agir sur les quatre corps pour obtenir le bien-être. S’asseoir et attendre en observant est une façon de méditer. On peut aussi observer sa respiration, ses pensées, les bruits environnants… Mais l’observateur peut aussi agir avec sa conscience.

Trouver le calme pour agir en toute conscience fera clairement la différence avec des décision prisent sous débordement émotionnel. Disons que vous vous posez, vous vous calmez, vous regardez ensuite à l’intérieur de vous, vous écoutez votre petite voix intérieure et enfin, vous décidez.

La vie devient tellement plus agréable quand on est calme. Peu importe l’endroit; quand vous aurez fait cet exercice un certain nombre de fois, vous pourrez le refaire en prenant juste un ligne verticale et là les attentes ennuyeuses deviendront des attentes constructives. Parce que la cohérence cardiaque aide à la réparation du corps physique, élimine les stress oxydants et apporte un réel bien-être. Mangez sainement c’est bien. Prendre de l’afa pour se nettoyer aussi. Éliminer les stress oxydants du mental c’est aussi important que d’agir directement dans la matière.

C’est gratuit ! Profitez-en ! Vous pourrez ensuite faire cet exercice en y mettant des sentences de guérison et de gratitude :
« Merci pour la santé ! »
« Merci pour l’abondance »
« Mon corps je t’aime, merci d’être en parfaite santé »
« J’annule tout ce que le mal à dit »
Etc…………… ! Ad libe ! (soyez créatif !)
En attendant entrainez-vous, je vous redonne le lien : cliquez ici.

Surtout prenez bien soins de vous. Avec cette méthode il s’agit de d’activer des vibrations qui augmentent votre bienêtre et qui améliorent votre vie ! Merci d’avance pour vos commentaires (mis directement sur le blog pour que tout le monde puisse les lire), merci d’avance pour vos partages (plus on est nombreux à savoir et mieux c’est) et à très vite.